睡前喝牛奶也伤牙？ 你不知道的伤牙坏习惯

3、睡前喝牛奶、果汁

很多妈妈都认为让宝宝在睡前喝一杯牛奶能让宝宝睡得更香，另外睡前喝牛奶补钙的效果也更好，但其实睡前喝奶喝果汁 会对宝宝的牙齿造成很大的伤害。牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，这些糖分在宝宝口腔里面残留最容易引起龋齿了 。另外牛奶残渍在口腔里面滞留也容易生成细菌伤害牙齿。所以妈妈们要督促宝宝喝夜奶后漱口刷牙，最好慢慢改掉喝夜 奶的习惯，另外也要教育宝宝睡前不能喝果汁，要不牙齿会痛痛的哦。

4、用牙齿开东西

用牙齿开瓶盖、开包装、咬断线头，很多大人都喜欢这样做，方便快捷。宝宝们也喜欢跟着学，已经换了牙的大宝宝牙齿 有力了，遇上喝饮料时也懒得去找开瓶器，直接就上牙齿了，殊不知用牙齿咬硬东西容易造成牙齿隐裂，往往开始毫无觉 察，随着裂纹的逐渐加深，患者开始有咀嚼时轻微疼痛或不适，并日益加重。牙隐裂不会自行恢复，只能趁早去看牙医治 疗了。小一点的宝宝咬不动瓶盖，但是也喜欢用牙齿撕包装，这样也很容易接触到包装上的细菌，病从口入。所以，发现 宝宝有用牙齿开东西的习惯时，赶紧制止吧。