悄悄话悄悄说 7种打手机方法最损健康

5“一只耳”煲“手机粥”——错

研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

6东晃西走，频繁移动——错

一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

7长期歪脖打电话——错

有研究表明，长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风，且夹电话的一侧面部容易生痤。

健康实用手机的六大法则

1第一招：通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。

2第二招：最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

3第三招：通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。

4第四招：睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。

5第五招：通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。

6第六招：多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。