这些不靠谱护眼法你还在用吗

3眼保健操提高视力

很多人都会陷入这个误区，认为坚持做眼保健操视力就会保持得很好。实际上眼保健操仅仅可有起到缓解眼睛疲劳的作用，但并不能预防近视的发生，更不能提高视力。

4关灯用电脑看得清楚不伤眼睛

很多人喜欢晚上关灯看电脑、手机，尽管这样的会看得更加清晰，但这对眼睛非常不利。当关闭周围的光源后，电脑手机此时光线对比度会特别高，眼睛更易感到疲劳，时间长了就会影响视力甚至损害眼睛。