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不爱喝水危害多 揭秘五个损肾的生活习惯

2015-12-01 11:47 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:你的肾脏还好吗?肾脏是人体最缺一不可的器官,这是大家都知道的。但生活中的一些看似无害的习惯却会损害我们的肾脏健康,那哪些生活习惯会毁了健康肾脏呢?下面就来看毁坏肾脏健

毁坏肾脏健康的五个生活习惯

1不爱喝水

好多女士嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。

不爱喝水危害多 揭秘五个损肾的生活习惯

2喝饮料比喝白开水还多

饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。

3口味太重

摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。

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