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春节放假期间谨记这7个伤身的错误习惯

2015-12-07 11:26 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:5揉眼睛。 犯困时,或是看书、使用电脑过久,就总是忍不住用手揉揉眼。揉眼睛会令角膜变薄,导致视力失常,并且不能用激光手术来矫正视力。如果你

5揉眼睛。犯困时,或是看书、使用电脑过久,就总是忍不住用手揉揉眼。揉眼睛会令角膜变薄,导致视力失常,并且不能用激光手术来矫正视力。如果你戴隐形眼镜,就更不能随便揉眼睛了,如果眼睛经常有干燥、发痒等不适,应及时到医院就诊。

6憋尿。很多人因为开会或处理事务而忍着不去上厕所,偶尔一两次问题不大,不过一旦形成习惯,就会损伤括约肌,引发尿路感染、膀胱感染等问题,严重的甚至会因括约肌弹性衰退引起尿失禁。

7不整理办公桌。杂乱无章的办公桌也会影响健康。研究人员令两组办公人员分别在杂乱及整洁的办公桌上工作,10分钟后为他们提供苹果或糖果,结果发现,办公桌井然有序的人有67%选择了苹果,而办公桌杂乱的人有80%选择了糖果。研究人员表示,一个井井有条的环境有助人做出正确决定,其中包括对自己健康有益的决定。

随着现在人们生活水平的提高,生活经济条件越来越好,就会去购买商场上各式各样的零食,有时候还会因为用零食代餐。这样不仅会导致发胖,还容易导致肠胃疾病和肝火旺盛。建议大家在平常多吃一些有利于排毒代谢的水果或者食物。

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