女人9个坏习惯让皱纹疯长 睡觉总爱朝一侧

女人9个坏习惯让皱纹疯

1坐车习惯靠车窗

专家表示，汽车挡风玻璃和车窗可阻挡阳光紫外线UVB，但是无法阻止有害的紫外线光UVA，长此以往会增加皮肤衰老和皮肤癌危险。

每天开车上下班的人可能会发现，侧脸、脖子和手臂晒伤更严重。

2久坐

研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善老人皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。

3爱吃肉和糖

研究发现，肉类和奶制品摄入最多的参试者发生皮肤晒伤最严重。