男女做这事的时间越长命越短

因为环境和空间的局限，人们在午睡的时候通常都是趴在桌子上就地解决的。

但是调查报告显示，不良的生活方式不仅会让我们的工作效率降低，严重的更会形成颈椎病和鼠标手等等。

专家表示，以手代枕午睡有会产生四大危害，现在我们就来分析一下吧。

1影响血液循环和神经传导

趴着睡觉，就会长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。

时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

2颈椎四周肌肉劳损

颈椎、腰椎受损趴睡的时候，头只能侧向一边，颈椎四周肌肉劳损，眩晕、头痛等，甚至还会引起脊柱变形。