警惕：糖尿病人熬夜增加猝死几率！

研究人员注意到，日本很多Ⅱ型糖尿病患者都并发睡眠障碍，失眠率是健康人的约2倍。为弄清血糖水平与睡眠障碍的直接关系，研究小组对63名Ⅱ型糖尿病患者进行了研究。

Ⅱ型糖尿病在糖尿病患者中占90%以上。除遗传因素外，肥胖、高热量饮食、运动不足是Ⅱ型糖尿病的主要诱因。

研究人员利用脑电图仪对决定睡眠质量的第一个周期的脑电波进行了检测，发现血糖值越高的人，第一个周期的长度和能让大脑休息的深度睡眠的时间越短，睡眠质量随之降低，早晨醒来后血压较高，出现血管问题的风险也随之增加。

研究人员表示，此次研究证实了血糖与睡眠质量存在直接关系，虽然尚未弄清详细机制，但治疗睡眠障碍有可能改善血糖值。此外，由于睡眠质量降低会使交感神经活跃起来，造成夜间和凌晨血压上升，因此治疗睡眠障碍还有助于预防高血压导致的脑卒中和心肌梗塞等。