身体这部位一缺水就瘫痪

4肌肉痉挛

长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。

5没有眼泪

纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水。

6便秘

当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。