近视的人为什么喜欢眯眼睛 眯眼睛能看更清楚吗

4补充维生素类

维生素是维持正常生长发育所必须的，对调节机体生理功能起重要作用，近视眼多应用维生素A、B1、B2、D、C及E治疗，这是因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用，其中维生素D能促进钙质和磷质的吸收，保持机体中钙和磷质的吸收以及它们的比例平衡，因此对儿童尽可能供给足够量的钙质和维生素D。维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。

5补充益肝肾的食物

中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

结语：对于近视眼眯着眼睛是不是能够看得更清楚，小编亲测有效，确实是比不带眼睛看得要清楚一些，不过也更加吃力了，所以如果是已经近视了，还是要配一副合适自己的眼睛来带，否则加深了近视程度就不好了。而且眯着眼睛还有可能是散光而不只是近视会出现的症状，因此日常如果看到家人眯着眼睛看东西，一定要及时让他更改或者去检查一下眼睛是不是视力出现问题了。想要了解更多养生资讯，敬请关注养生网每日更新，更多精彩内容等你来发现。