在这个时间里千万别喝茶 当心小命不保
2016-02-09 21:17 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页
导读:睡觉前 茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。 饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用
睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。
饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。
并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
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