这8大保健品让父母减寿 你买过吗？

4螺旋藻食品

我们都只到因为螺旋藻的特殊结构以及其营养成分，具有抗癌和减轻癌症放疗的副作用。同时螺旋藻具有降低血脂提高免疫力的作用。市面上很多商品真是利用大家这个心理，在很多食品包装是打上含有螺旋藻，甚至是月饼都 可以含有螺旋藻。但是这些食物中螺旋藻的含量微乎其微，根本不具有养生作用。

5蛋白粉

市面上有很多蛋白粉出售，其实蛋白粉的主要是提取了大豆蛋白、乳清蛋白或酪蛋白等。人体每天所需蛋白只要50-70克，我们每天是食物大豆、蛋类、肉类、小麦等含有丰富的蛋白，足以满足我们每天的蛋白需求。而且极少部分有会患有蛋白质缺乏症，所以不需要额外补充蛋白。购买市面上几百块一罐的蛋白粉纯属是烧钱行为。

6鱼油

很多商品上都会打上深海鱼油的记号，甚至是一些化妆品都宣称含有深海鱼油。鱼油是提取自鱼类身上的一种油脂，至今为止鱼油具有确切功效的是降低甘油三酯，降血脂作用。其他的功效都没有经过科学证实。但是鱼油会降低或破坏免疫系统这是非常确定的。

所以，并不是所有保健品都可以保健，有时会起到反作用。