夏季解暑有新招 刮痧须知三个禁忌

刮痧有3忌：忌伤口、忌干刮、忌气虚

刮痧是老祖宗流传下来的自然疗法，有疏通经络的作用，头痛、酸痛、中暑都可能透过刮痧减缓不舒服的症状，尤其在湿闷的夏天，民众容易中暑，透过刮痧让毛细孔扩张，促进气血循环，达到散热的效果。

不过，刮痧有3忌：忌伤口、忌干刮、忌气虚。皮肤有伤口溃烂的地方不要刮，而且不能过度造成破皮；刮痧过程当中，皮肤表面要涂上润滑剂，米酒、凡士林、按摩油、面霜，甚至干净的水，都可以有润滑作用，千万不要直接在干燥的皮肤上刮，避免刮伤，还有刮痧板要清洗干净，用酒精消毒，最好个人专属使用。