导读:测试 你的枕头该换了吗 你每晚是否安枕无忧?有多少由枕头引发却极易被忽视的问题正在影响着我们的睡眠?枕头是否合适,和我们的睡眠质量和身体健
你每晚是否安枕无忧?有多少由枕头引发却极易被忽视的问题正在影响着我们的睡眠?枕头是否合适,和我们的睡眠质量和身体健康有着非常重要的关联。
让下面这5道检测题,帮我们查出我们正在使用的枕头可能存在哪些问题。
1日常身体有下列哪种情况:
a、脖子常感紧张、疲劳,易发生落枕
b、白天精神萎靡、缺乏活力、不愿意参加社会活动
c、新陈代谢旺盛,尤其是头部出汗较多
2临睡前常出现哪种状况:
a、在好不容易调整完枕头之后,它又迅速回复扁平
b、虽然身体很困,但仍难以入睡
c、枕头有异味,而且由内部散发出来