空调吹太多竟不孕 如何健康使用空调

4贪凉同时勿忘保暖

女性朋友在在办公室的时候，最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。还应该常备一件外套或者小毛毯，冷的时候就披着，常穿短裤短裙的朋友要注意保暖腹部和膝盖，否则极易对身体造成危害。

5勤通风多换气

即使天气炎热，也不宜一直开着空调，每隔1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户通风换气，确保室内外空气的对流，或者每隔1小时到室外活动一下。

温馨提示，出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，如果进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。