导读:2鼻腔一个一个擤鼻孔 鼻腔是人体唯一不闭合的器官。有研究显示,鼻腔一天24小时呼吸空气达15000升之多,空气中大量的粉尘和细菌、病毒等都附着在鼻腔
2鼻腔一个一个擤鼻孔
鼻腔是人体唯一不闭合的器官。有研究显示,鼻腔一天24小时呼吸空气达15000升之多,空气中大量的粉尘和细菌、病毒等都附着在鼻腔黏膜表面,导致鼻腔内细菌群有10000多种。当鼻腔长期干燥、过度污浊时,就可能影响人体健康。
专家建议:空气污染严重时,戴口罩出行;鼻屎不要用手抠,可以用水软化之后擤出来;清理鼻涕,应该按住一个鼻孔擤另一个,交替进行。
3腋窝勤洗澡、常换衣
腋窝是人体微生物的另一大聚集地,藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿~100亿个。腋窝处皮肤皱褶多,汗腺发达。汗水本来没有异味,但皮肤分泌的脂肪酸会滋养棒状菌群,繁殖大量细菌,由此产生难闻的气味。
专家建议:腋窝如果经常处于潮湿状态,容易引起湿疹等皮肤病。所以要勤洗澡,常换衣,内衣最好选择棉麻质衣物。