夫妻早上做这事竟把膀胱毁了

3忌醒后立即剧烈运动

许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。

若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。

早晨睡醒后突然起身是非常危险的行为，最好的方法就是醒后不要着急起床，而是先给手脚做一下按摩，这样可以减缓交感神经的兴奋速度，保证血液循环通常，医师还表示长期保持该习惯也有益于人体长寿。

结语：男女早上做什么事情伤膀胱，你现在知道了吗?随着天气的逐渐转冷，越来越多的人患上了赖床这个毛病，赖床的危害肯定是多于好处的，适当的赖床虽然有益健康，但是不能一味的赖床，那样只会伤身哦!希望小编的介绍能够帮助到你哦!