导读:在很多人看来,常吃素食可以算作良好、健康的饮食习惯了,对我们的身体健康是有利的,但是,我们的想法其实是错误的,吃素存在很多误区。快随小编一起来了解一下吧,常吃素食
近日有报道称,浙江一对老夫妇先后被查出胃癌,医院给出的结论是:素食吃太多。
原来由于家庭条件不好,这对夫妇早餐常以咸菜下饭,平时饭桌上几乎没有荤腥。
见此消息,一些市民惊呼,世卫组织前不久还警告“红肉致癌”,我们到底该吃荤还是该吃素?专家对此称,荤素合理搭配才是王道。
素食太多确实加重胃的负担
“素食中含有大量质量相对较低的蛋白,长期偏食素食,的确会加重胃的负担。”16日中午,济南市第四人民医院公共卫生科副主任赵丽梅告诉记者,胃癌又被称为“穷癌”,研究发现,发展中国家发病率更高一些,而发达国家见得更多的是肠癌。