导读:现在有很多女性都会抱怨自己的睡眠质量差,全身都是毛病。其实这是必然的,没有一个健康的睡眠又怎么能有一个好的身体。很多时候女人们因为平时生活上的不注意,让自己的一直
1绿植别放床头
虽然绿色植物可以净化空气,并且可以美化环境。但是绿色植物夜间呼吸作用会吸收氧气,释放二氧化碳。女人如果把绿植放在床头,容易使女人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠而且绿植的土壤隐藏大量霉菌,长期放在床头会影响身体健康。
2小电器别放床头
很多女人都喜欢在床头放些小电器,比如收音机、手机充电器等。虽然这些小电器的体积小,但辐射量却不可小视。女人用完不需要的时候最好将其拿离床头,而且插线板要离床头远一点,最好是两米以外。