导读:精神和环境杂乱都会造成压力 4餐橱 餐橱里如果摆放了过多的酒精饮料和高糖食品,会对皮肤产生有害影响。因为吃太多糖会导致炎症,皮肤中的胶原蛋白
4餐橱
餐橱里如果摆放了过多的酒精饮料和高糖食品,会对皮肤产生有害影响。因为吃太多糖会导致炎症,皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白也会被分解破坏。此外,酒精会造成人体脱水,导致皮肤出现斑点和浮肿。饮酒过度会剥夺身体必需的营养素,如维生素、电解质和液体。随着这些重要营养物质的流失,皮肤的活性就会下降,难以恢复原有的健康光泽。
5杂乱
心理学研究显示,无论是精神杂乱还是环境杂乱,都会造成压力,而压力会加速衰老。为了保持家中的整洁干净,让它成为你心灵的庇护所,要勤收拾清扫,捐出用不着的衣服和物品。对于容易堆积起来的物品(如信件、玩具和书籍),每天都要清理;至少要保持门厅入口处的整洁,以免造成视觉轰炸。
6照明
粗糙和冷酷的光线会让肤色看起来灰暗,人也显得老。为避免这种效果,光源要选择色调温暖和可调节光亮的种类,并结合使用装饰性灯具,如台灯和落地灯。
7涂料颜色
墙壁和沙发的颜色要与肤色互补。如何找出最适合你的颜色?看看手腕内部就可以。如果这个部位的静脉血管颜色偏向蓝色,说明你适合用冷色调,最好是用蓝色、绿色、紫色和粉色来涂饰;如果静脉血管看起来偏绿,说明你更适合用暖色调,橙色、棕色、象牙白和红色会让你看起来生气勃勃。