导读:养成良好生活习惯 1请勿酗酒 酒精,对许多肿瘤是一种促癌剂,国内的流行病学研究早就已经证明频繁的饮酒是引发食管癌的重要危险因素之一。酒精摄入
1请勿酗酒
酒精,对许多肿瘤是一种促癌剂,国内的流行病学研究早就已经证明频繁的饮酒是引发食管癌的重要危险因素之一。酒精摄入过多过频繁,血液中的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶不足的情况下,会使血清中乙醛的浓度增高,乙醛已被证实有明显的致癌作用,所以,少饮酒、不饮酒就能远离癌症。
2不吃霉变食物
勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激胜食物,禁吃霉变食物,对患有慢性咽喉炎者更为重要。应养成良好的饮食卫生习惯,如少荤多素,多食新鲜水果、蔬菜等。