千万不要这样搭配这几类食物

5土豆烧牛肉

危害：胃肠功能紊乱

理由：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间。从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

6小葱拌豆腐

危害：钙吸收障碍

理由：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。