女人这里越软越经不住折腾

1饮食

每天早上，喝杯温热的姜茶，可以驱走身体里过多寒气，同时，可以减少食物中的寒气对子宫的影响。

2按摩

关元穴：位于下腹部，前正中线上。双手交叉重叠置于此穴，微微用力，小幅度地上下推动，至有酸胀感。

气海穴：位于人体的下腹部，连结肚脐与耻骨上方。掌心搓热，顺时针方向按摩100次。

涌泉穴：位于足底部。用按摩手法推搓、拍打涌泉穴，或是艾灸或隔药物灸，每日一次。

3泡脚

艾叶+生姜泡脚：先艾叶和生姜煮一大锅水，在按平时正常的方法泡脚即可。温补脾肾，清热活血，温通气血。另外在泡脚时，可以用手或是双脚互相搓揉，有顺带按摩一下涌泉穴之用。