电风扇吹这个洞男女都易生病

1防风

上文我们已经提到了肚脐容易受寒，所以在日常护理时要避免风吹和受寒，尤其是现在夏季，在空调房时要注意穿戴衣物。

2防尘

肚脐其实是一个“细菌窝”，距今为止科学家在肚脐中发现的细菌大约有1400种。肚脐装、新衣服等情况，都会导致灰尘、纤维等物质在肚脐中积聚。

3常揉

利用双手的掌心对准肚脐，可以以肚脐为圆心经常揉腹，一方面可以促进血液循环、疏通理气。另一方面，还可以通过揉腹改善胃肠道和妇科疾病。

4常搓

利用双手搓肚脐，其实也是一种调理方法，在促进肠道蠕动和提高消化功能同时，还可以通过搓皮肤，而导致皮肤发热，改善肚脐受凉引起的腹痛等问题。另外，还可以通过热毛巾敷、热盐敷等方法来改善肚脐受凉等问题，药店出售的了肚贴其实也有一定的治疗作用。