痘痘里面挤出的这物竟吓到人

1注意饮食

想要痘痘快点好，一是要注意调整饮食，注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果;饮食既要不能缺少人体所需，又不可以对疾病造成刺激，所以痤疮患者需要要掌握一定的饮食原则，首先患者要多吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。

2脸部清洁

是要注意做好脸部的清洁，可以用具有消毒杀菌、清热解毒效果的洗护用品帮助消炎清热;其实油性肌肤的MM不一定都会长痘痘，只有毛孔堵塞了才会引发痘痘危机!所以清洁工作做的好的话就能将细菌全部杀光，断绝痘痘的生长环境。所以恰当的清洁是逃避痘痘的最基本也是最关键的步骤!

3使用消炎杀菌效果的药膏

是可以使用具有祛痘效果的护肤产品或者是在医生的指导下使用具有消炎杀菌效果的药膏来帮助祛痘。