男人洗澡时爱做一事可防癌症

1睾丸癌的病因至今还不十分明确，所以及时发现是很重要的。业内的观点是，至少从30岁开始，男性读者应该学会自检睾丸，以防患于未然。自检的最好时机是在沐浴后，这时阴囊皮肤比较放松，检查时比较容易。

2具体手法如下：采取站立位，使阴囊自然下垂，用手掌托起阴囊，观察和体会它的大小和重量。双手轻轻捏住睾丸，拇指放在睾丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指轻轻转动睾丸，检查其大小、表面是否光滑，有无硬块，有无压痛，并注意左、右侧睾丸有无区别。如有异常的肿块，就要提高警惕，及早去医院诊治。