酒后出现这症状小心肝脏废了

1酒精

酒精能直接损害肝脏。饮酒后，乙醇可直接进入人体的血液循环，被体内的乙醇脱氢酶氧化分解，形成对人体肝脏有极大毒性的乙醛。饮酒量越多的人，其体内的乙醛含量就越高，肝脏受到的损害也越重。

2乱用药物

肝脏是药物代谢的重要器官，大多数药物都要在肝脏内，通过化学反应把药物排出去。药物使用过量也会伤肝。有的人为了使肝病尽快好转，用药没有遵医嘱，只要一听说哪种药好就吃什么药，吃的过多、过量、过乱。不但没治病，反而会加重肝脏的负担。时间长了肝脏就会生病。

3不合理饮食

肝脏是人体最大的实质性器官，是我们身体最主要的代谢器官，我们平时所吃的东西基本上都需要经过肝脏的代谢，然后再将营养物质供给全身。如果吃的过太油腻，久而久之就会导致脂肪肝。

脂肪肝中轻重度再到肝硬化，下一步就是肝癌了。所以不能小视。

4缺乏运动

我们的工作、学习、体育锻炼，都需要消耗葡萄糖。这些糖一部分以糖元的形式储存在肌肉里，另一部分通过血液从肝脏输送出来。如果肝脏里的糖元储蓄得充足，就能源源不断的供给肌肉，使它能持久工作。所以说肝脏是肌肉活动的“后勤部”。

肝糖元对肝脏的健康也极为重要，它能保护肝脏。而运动时，能源物质——糖的消耗增加，使肝脏的后勤供应工作加重，从而使其它机能受到锻炼而得到发展。这就解释了为什么运动员的肝脏里储备的糖元比一般人多。肝脏不好其实都自己作的，经常乱用药，喝酒的人千万要注意，为了你的肝脏健康赶紧戒了这些坏习惯吧!