月经期总做这事当心太伤子宫

2穿高跟鞋

高跟鞋对于一些个头不高的女性来说，是拉长身体线条、弥补先天不足的重要方法，但是在经期这个特殊的时段，若穿高跟鞋，则很容易诱发不良症状产生，其中对子宫的伤害更是很大的。

因为在经期中穿高跟鞋会使得全身的重量都落在了脚掌上，这样便会使得全身的重力出现倾斜，增加骨盆的负担，同时也很容易引起盆腔炎的产生，这也是诱发子宫等妇科疾病产生的主要原因。所以说，希望广大的女性，在经期的时候，为了身体健康着想，一定要少穿高跟鞋哦!

3捶腰部

很多女性在经期中总会遇到腰酸背痛等不良症状产生，实则这都是经期中很正常的现象，有的女性腰酸的症状比较明显，因此女性多数会选择对腰部捶打的方式进行缓解，虽说这样能在很大程度上起到一定的缓解作用，但是对于女性的子宫健康却造成严重的潜伏危害。

因为经期中女性的盆腔是处于一个相对充血的状态，如果此时选择对腰部进行捶打，便很容易使得本身就充血的盆腔状况更为严重，不仅会加剧腰部不适的感觉，同时也会使得子宫的创伤面不能很好的进行修复，进而对子宫造成不良的危害，这也是造成经血过多，经期较长的主要因素。