经期常做这个事竟会毁了子宫

1控制按摩的时间

按摩虽然对于身体健康有帮助，但是按摩的时间一定要控制好，要不然就会有适得其反的功效。

一般情况下，穴位按摩的时间不宜超过五分钟，而且最好在洗完澡之后再去按摩，此时肌肤的毛孔会处于扩张的状态，如此时按摩，就会扩大其功效。

2沿着肌肤纹路按摩

还有就是大家在按摩的过程中，最好是顺着肌肤生长纹路的方向去按摩，这样按摩才不会对肌肤表面产生伤害，并且还能够呵护肌肤。

结语：以上这些就是小编为女性介绍的，日常你们经常按摩哪些穴位，就能够有效的帮助你们保养子宫，同时能够让你变得更加年轻，大家在平时的生活中只要注意到了就可以了。并且要长时间的按摩，这样才会有效果。