饮食禁忌：女人常吃它这辈子别想要孩子

1避免辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘；若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍；因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

2避免饮酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3避免吃过多的糖

若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

4避免吃味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。