女人长期久坐这个器官会废了

久坐的危害不可小瞧，它对身体一个器官伤害很大，这是什么器官呢?我告诉你肺，具体是怎么回事呢?请一起来看看吧!

1不良生活方式

没有锻炼，没有流汗，久坐的人现已经习惯了浅呼吸，导致肺功能下降。

2浅呼吸

人在婴儿时，自动利用人体中最大、最有效的呼吸吉—膈肌做深长呼吸，但随着年龄增长，渐渐地被由胸部肌肉活动产生的不科学的短浅呼吸所取代。

大多数人每分钟进行10～16次的浅呼吸，这些浅呼吸都低于肺的实际能力，因为浅呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”，长年累月如此，中下肺叶得不到锻炼，易使肺叶老化，也就是说：如果不运动，肺功能就在久坐中不知不觉地退化了。肺的退行性疾病，多侵犯人的中下肺叶，这与浅呼吸长期造成的中下肺叶“废用”有着密切关系。