孩子好像近视了怎么办

怎么无缘无故孩子就近视了呢

现在的孩子就是家里的小皇帝，爷爷奶奶把孩子宠上天，父母要工作反而管得不太多。很多孩子每天一放学回家，抱着手机电动玩不停，打游戏上网简直难不倒，除了上学就玩手机打电动。近年来，越来越多的孩子带上了眼镜，看着我们的小花朵们都变成了“四眼仔”，小编真的好担心啊，那孩子们到底得的是真近视还是假性近视呢？？

小孩早期近视有迹可循

近视，总是悄无声息地袭击你的孩子，让沉重的眼镜架上了尚还稚嫩的脸颊上。像很多近视的孩子，该怪谁？父母长辈肯定脱不了干系。想拒绝成为小四眼仔的爹妈，早期发现近视的征兆很重要。

当你发现孩子经常眯眼看东西、爱揉眼睛、看东西很近、频繁眨眼、歪头看东西、经常皱眉拉眼角时，就该给孩子制定用眼计划了，因为这些都是用眼过度的表现，再不处理可能就真的近视了。

专家建议，家长可带孩子到正规的公立医院或专科医院做散瞳验光，准确查出孩子是否患上近视，发现后及时行光学或药物手段治疗调节。

1良好的沟通

如果你企图用暴力压制孩子，让他从此远离电子产品，或会适得其反。跟孩子做好沟通、谈判，引导其养成良好的用眼习惯才是你该做的事。

2玩电子产品的时间要严格控制

玩电子产品是目前的潮流趋势，如果你家孩子完全不玩会跟不上同龄人的脚步，也少了一些可以交流的话题。但是，长时间看电子产品的屏幕，却会让孩子感到眼睛疲劳、干涩，甚至视物模糊、头晕等。告诉孩子可以玩，但是要答应我们的条件，每隔一段时间就要休息，比如每20分钟至少远眺6米以上，持续20秒，总时间不超过1小时。

3找出最合适的观看距离

有些孩子总爱在电视机前观看，越近的距离让他的眼睛在观看时更为舒适，渐渐地距离不断在缩短，长距离的观察反而引发眼部不适。其实，眼睛有个合适的位置会更好地保护视力、防止近视。我们建议，眼睛看电脑起码要有一个手臂的距离，轻微俯视角度最佳；眼睛看电视时，两者之间的距离起码是2.5-4米以内。

4多一点亲子户外活动

我们带孩子去户外活动，可以让孩子的视觉系统受到强有力的刺激，释放多巴胺抑制眼球生长，始终保持原有距离预防近视。曾有研究数据表明，孩子每周户外活动多1小时，患近视的几率就降低两个百分点。无论是否近视遗传家庭，户外活动都是最值得推荐的护眼行动。

5多摄入护眼食物

想要有一双明亮的眼睛，护眼食物的摄取就不能忽视了。维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等各种维生素和微量元素的均衡摄入，对孩子的视力和健康成长均有好处。像胡萝卜、蛋黄、海带、玉米、菠菜、枸杞、猪肝等都是常见的护眼食物，不妨多给孩子做做。

假性近视会随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。要提供正确的引导，培养孩子良好的用眼习惯，采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，事预防发生近视眼的关键。上述的诀窍，各位家长你们学会了吗？

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