快来看啊！最适合的男人的睡姿你一定不能错过

还有的人就要说了男人睡觉时的睡姿难道还有什么学问吗?这个问题本身就很容易被很多人忽视， 因为睡觉很多人会说只要是睡得舒服可以想怎么睡就怎么睡，但是对于男人来说这可不是那么简单的，错误的睡姿会严重影响到一个男人的生育问题，不信，你接着看下去!

1俯卧睡姿

这个俯卧的姿势真是想想都睡得不舒服啊，因为这样不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力。

2左侧卧睡姿

因为人体的心脏大多数都是在左边的，所以是采用这种睡姿的话心脏会受到压迫，容易导致睡眠质量不佳。而且当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。

3右侧卧睡姿

虽然说避免了压迫心脏这个问题，但是并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间， 所承受的压力比站立时要明显得多。部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养 和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。因此右侧 卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要扭来扭去。