你以为产妇穿得多就为她好？ 原来这都是错的！

　　这是绝对不正确的。大家想想，平时我们一天不洗澡，尤其在夏天，就觉得身有异味;两天不洗头，都觉得头发又油又痒，难以忍受。更况是一个月，更加不能容忍，甚至可以用恶心来形容!

　　此外，如果一个月不洗头、不洗澡，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子;甚至造成伤口感染。

　　一般情况下，顺产妈妈在产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴;剖腹产妈妈，一般需2周后才能洗澡，准确时间需视伤口的恢复情况而定。

　　PS：洗澡水不宜过热或过凉，28-30℃即可。洗完后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。

　　很多老人家觉得水果属于“生冷”的东西，月子期不宜吃水果，容易出现感冒等。

　　并不是所有水果都是“生冷”，梨，西瓜等这类特别寒凉的水果，妈妈们在产后3-4天内确实不能吃。但其他例如苹果、橙等水果中富含大量维生素，有益于妈妈的精神恢复，同时能防止便秘，特别适合夏天产后的妈妈。

　　PS：每天的量不宜过多，2-3个即可。且不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。