警惕！吸烟伤血管十年难修复!

3熬夜

熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管压力增大。

4不运动

缺乏运动，血液中的废物排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等。

5口腔细菌

口腔细菌产生的毒素可进入全身血液循环，损伤血管内皮。因此，千万别以为刷牙事小，早晚刷牙，饭后漱口，每年洗牙，样样都不能少。