孩子边吃饭边看电视有哪些坏处

 　　1 影响食欲 食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视孩子往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。

　　2 影响食物的消化与营养的吸收 人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。

　　3 做事不专注 这样的习惯会造就孩子做什么事情都三心二意，不能全神贯注，我们应该塑造孩子有一个良好的行为，让他们做任何一件事情都应该是全神贯注的。

　　4 导致胃部功能紊乱 边吃饭边看电视的人常常将注意力放在电视上，吃饭时不是狼吞虎咽，吃得太急，就是漫不经心，饭冷了都还没吃完;有时又因为急着看电视，忘记或不想吃饭，看完后觉得饿了又开始狼吞虎咽;长久如此，会导致食欲降低，容易造成胃部生物钟紊乱，甚至造成胃下垂。

　　5 饮食难均衡 幼儿保持合理、均衡的饮食，其核心是“搭配”二字。吃口饭、夹口菜；吃口肉、夹口豆，搭配着吃。而边吃边看，往往没少吃主食，副食却吃得挺少。因为咬口面包、吃一口饼或扒口饭，不妨碍边吃边看，比夹菜要方便得多。这样就导致菜、肉、蛋、豆制品等吃得少，养成偏食的毛病。

　　6 容易发生意外 幼儿嘴里含着食物，看着电视，忽然大笑、大叫，“会厌软骨”还没来得及盖住气管口，食团就下来了，误入气管。未及嚼烂的食物，在大喘气之时，噎住了，也会险象顿生。因为心不在焉，被鱼刺、骨头碴儿扎了嗓子，或被串糖葫芦之类的竹签戳着，这些情况屡见不鲜。吃饭的时候看电视容易分心，要是没注意到菜里的骨头或是鱼刺等硬物，不小心卡在喉咙里的话，吃苦受罪还算是小事，严重的甚至会有生命危险。

　　7 容易吃下过量食物 幼儿吃饭边看电视虽然很轻松悠闲，但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。晚餐时电视中放的大多是动画片，许多幼儿由此养成了喜欢在吃饭的时候看电视的习惯。但美国医学专家表示，这样做会对儿童的体重造成负面影响。幼儿的自控能力差，经常会因为看电视而忘记吃饭，或者是因为一直看电视，不知不觉会吃进去很多食物，不仅会加重孩子的消化负担，还会影响孩子自控能力的养成，如果想看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。