这三种蔬菜千万不能吃，轻者中毒，严重致癌！

如果你特别爱吃韭菜，就多给韭菜洗洗澡。

可用食疗适当补充抗氧化营养素，如VC、胡萝卜素，多吃含有VE、植物活性物质的种子、硬壳类食品及多芬类的茶叶、黄桐类的山楂、枸杞、银杏、大豆、菌类的灵芝等交换可增强免疫力，预防癌症。