短命的男人都有这些共性，想活过80岁太难了！

1学会动

如今很多人都在办公室上班，缺乏基本的运动量。如果有脂类代谢问题，比如脂肪肝等疾病，除了少吃，一定要注意多运动。

2学会吃

男性朋友们在吃的问题上不太讲究，虽然你可能不挑食，但不代表你吃的健康。多吃菜少吃肉，以及按时吃三餐对于消化系统的保护是非常有效的。避免过多的油炸食品、过甜的饮料等等，更有利于男性朋友的健康。