小腿抽筋的原因 小腿抽筋是怎么回事

 　　小腿抽筋，医学上称为小腿肌肉痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。古方中医疑难病研究所中医临床上多见的是老年人小腿腓肠肌抽筋，并且常发生于夜间熟睡时，连续发作会影响睡眠，降低生活质量。

　　人们普遍认为，腿抽筋都是由于体内缺钙引起的，事实上并非完全如此。调查发现，有相当多的老年人经补钙治疗后，抽筋仍有发作。中医称小腿抽筋为“挛急症”，认为其发生多为人体经络、气血不畅或吸收不良所致。《伤寒论》　中29条记载脚挛急。《类聚方广义》　中用白芍甘草汤治腹中挛急的小儿夜啼。日本医学家把白芍、甘草二药用来治疗横纹肌或平滑肌的挛急，无论是中枢性或周围性的挛急均有镇痛作用。方中白芍味苦、酸、性凉，入肝、脾经，具有养血柔肝，缓中止痛、敛阴收汗的作用、临床用其治疗胸胁腹痛效果很好。民间早有人用大剂量白芍、甘草治疗关节、肌肉挛急症。

　　此外，患者每天早、晚配合按揉商丘穴（在足内侧面，内踝前下方凹陷处），地机穴（在小腿内侧，膝下约5寸，胫骨内后缘）各3-5分钟，一般3-5日可减轻症状或痊愈。按揉这两个穴位可健脾，促进吸收，通络促运化，小腿抽筋往往迎刃而解。

　　山东淄博古方中医疑难病研究所治疗期间患肢注意保暖，睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料，不要看有提神作用的书籍，也不要看刺激性强的影视节目，避免情绪激动。