生物钟乱了很危险 经常上夜班增加患心脏病风险

2007年，世界卫生组织将夜班工作视为会影响人体生物钟的可能致癌物质。当前的研究中，研究人员使用了始于1976年，涉及了12万1700名30-55岁的美国女护士的“护士健康研究”的数据，研究人员一直跟进这些护士，每两年组织一次问卷调查。轮班工作定义为在每月早班或晚班的基础上再工作至少三个晚上。

研究发现，按照以上模式工作超过5年的女性因各种原因而死亡的概率比常人高出了11%。这一组女性死于心血管疾病的风险也高出了19%。那些夜班工作了超过15年的人患肺癌的风险高出了25%。哈佛医学院和波士顿布里格姆妇女医院的伊娃·斯肯翰墨教授说，研究的是全球最大的前瞻性群组研究，上夜班的参与者人数众多，并且随访时间长。

“这些结果进一步证明了轮值夜班可能会对人体的健康和寿命产生有害的影响。”她补充道。这项研究发表在《美国预防医学杂志》上。“英格兰健康调查”去年12月公布的数据显示，30%的夜班工人是肥胖者，相比之下，工作时间正常的男性的肥胖率为24%，而工作时间正常的女性的肥胖率则为23%。

此外，40%的轮班工作男性和45%的轮班工作女性患有背痛等长期健康疾病，而在工作时间正常的男女性中这一比例分别是36%和39%。