脚趾没毛暗示着什么？

脱去了夏天的凉鞋，大家洗脚的时候会不会看看自己的双脚有没有什么异样的症状。比如脚趾突然开始掉皮了，或者脚指甲厚重、发黄。其实，这些都预示着我们的身体出现了一点有症状。

1脚频繁痉挛

问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。

解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。

2脚和脚趾无毛

问题症结：这个主要是因为脚部供血不足，循环不畅通，心脏无法把足够的血供到脚，就出现这种现象。另外，供血不足还会导致我们在站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的。但是一旦抬起脚，脚马上会变得苍白。

解决办法：这种情况不难治疗。我们可以通过运动来加速自身的新陈代谢，从而加速脚部的供血。还可以吃一些食物，一方面可以加速血液循环，另一方面可以补血益气。