睡眠特性盘点 揭秘哪种呼噜最要人命

哪种呼噜是最要命

打鼾分为很多种，如果你或家人打鼾，应仔细辨别，对症治疗。

人在劳累或饮酒后，软组织放松得比较彻底；仰卧会导致咽喉部组织下垂，压迫气道狭窄；枕头高度、软硬不合适，让气道发生扭曲等，都可能造成打鼾。

但这些鼾声比较轻微，只要改变睡姿、好好休息或换个枕头，鼾声就会消失。