随着现代生活方式的改变，人们越来越开始懂得让自己享受生活，开始关注养生健康。因此有一部分人群喜欢通过足疗来让自己的身体获得保健的功效，但是足疗却并不是每种人都适合...
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。为了保护我们的健康，我们需要注意生活中的每一个...
春暖花开的季节，最适合骑车踏青，一边享受温暖的阳光，一边欣赏沿途风景，还能锻炼身体。骑车被称为“黄金有氧运动”，它能提高人体的心肺耐力、下肢肌肉力量、协调性、平衡...
根据最近报道，膀胱癌引发了人们广泛的关注。膀胱癌在我国是否常见呢？它有什么症状吗？以及我们该如何预防膀胱癌？在平时饮食中，我们年轻人喜爱的肯德基麦当劳的餐盘垫纸上...
你是哪些疾病的高危人群？看看家族病史，特别是父母都有的疾病，你就知道你容易罹患哪些疾病了。今天小编为大家盘点一下，父母最容易遗传哪些疾病给你。...
跷二郎腿的“四宗罪”有哪些呢？吃饭的时候，看书的时候，工作的时候...你会不会不经意地翘起二郎腿呢？而且时常习惯性的跷二郎腿，你们觉得这样很舒服，但是最近有些网站又给...
卧室，是一家人最重要的地方，我们一生有三分之一的时间在卧室里度过。很多时候，卧室是我们休养生息，养精蓄锐的场所，但有时候，一回到卧室，躺在床上就会噩梦连连，甚至引...
镜子对着客厅大门不好，客厅是客人来访，家庭商议的地方，而客厅大门也是人们进出最经常的地方，如果被镜子照着则会严重影响到家庭成员的关系，于及整个家庭的成员在外的人际...
很多人都说姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性...
最健康的跑步健身强度就是每周跑3次，总量144分钟以内，而且跑步的速度应该控制在慢速或中速。这样做才有助健康长寿，而超过这个量，健身反而变成了伤身。跑得快，要比跑得久更...
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哮喘吃什么水果