吸烟时,香烟里所含的尼古丁会造成血压升高,心跳加快,导致血管收缩过快,心脏的负荷由此增加,引发许多心脏疾病的发生。...
气虚者推荐剁椒蒸鱼腩、罗汉果杏仁炖鸡翅。气虚是指人气力不足、神疲乏力,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力较低下。...
女孩子最佳的生孩子年龄在二十三到二十七岁,这个时间段是女人身体器官发育最完善,身体健康最佳的时候。而且这个时间段生孩子的话,也有利于体能和身材的恢复。...
食用搭配:核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁、白果膀胱汤等都有很好的温补功效,制作也简单方便。...
经常熬夜会出现头晕脑胀、记忆力下降、注意力不集中等问题,而同时,抵抗力也会减弱,便会出现容易感冒、发烧、皮肤过敏等问题,总而言之,女性朋友们熬夜对身体伤害非常大。...
有的人为看清电脑屏幕,坐着时习惯身体前倾,也会伤害腰。很多人开车时也有前倾的习惯,其实,在绑着安全带的情况下,这么坐腰部受到的拉力很大。正确的坐姿是腰部紧靠椅背,...