常识 - 普瑞健康

2016-01-10标签:夏天10件事最伤脾胃,当心增加湿气惹疾病

到了夏天炎热难耐，很多人都喜欢吃凉的东西，喝冷饮，只图一时之快，殊不知这么做的后果就是会让身体堆积湿气，夏天虽然天气炎热，却是凉气入侵身体的最佳时机，因此夏天一定...

2016-01-10标签:春季毒素堆积吃它彻底排毒

春节期间，大吃大喝，作息不规律，你是完全放松身心来过节，身体却不堪重负了，体内的毒素迅速堆积不仅会让你“每逢佳节胖三斤”更会导致面色暗黄、口臭痤疮、心烦意燥、便秘...

2016-01-10标签:宋美龄活到106岁的秘诀竟是每天吃它

一天三顿饭，早餐最重要，宋美龄为何能活到106岁。要想身体好，早餐吃的好。她一辈子的早餐是如何吃的呢？吃早餐到底有什么好处呢？大家知道早餐的重要性吗?早餐怎么吃才有营养...

2016-01-10标签:夏天子宫更易受寒！,这些习惯一定要改

我们都知道，冬天寒冷，人们容易感受寒邪，所以冬天的时候都会特别注意保暖，尤其女性朋友都知道要让子宫暖和，但是很多人却不知道夏天也容易受寒。那么夏天如何防止子宫受寒...

2016-01-10标签:春节聚餐喝酒少不了,教你如何喝酒不伤身

春节将至，人们开始奔波于大大小小的聚会，会友人、拜访客户、家人团聚等，喝酒难以避免。喝酒伤身，怎样喝酒不伤身呢？春节喝酒不伤身的方法有哪些？不喝又不好，喝了又伤身...

2016-01-10标签:疾病都是懒出来的,这六个坏习惯你停了吗

每一个人都有懒惰的一面，你是不是每天也不想上班、不想起床、不想吃饭，这些都是懒的表现方式，懒不是一种病，但是懒却是得病的催化剂，那么我们日常生活中还有哪些行为是懒...

2016-01-09标签:补钙过量危害大,当心惹上骨质疏松症

你知道什么时候应该补钙吗？补钙过量了会有什么危害？吃钙片是补钙的有效方法，但过量服用钙片危害大，那么钙片吃多了会怎么样呢?每天服用钙片不宜超过2000mg，究竟钙片吃多了会...

2016-01-09标签:是什么偷走我们的听力,7个常见习惯导致听力下降

健康的耳朵是我们拥有敏锐的听力的前提，然而，不少人有失聪、听力下降等现象。生活中一些坏习惯和行为看似平常无奇，但是却在悄悄偷走我们的听力，损害我们耳朵健康。下面，...

2016-01-09标签:晚上爱做这事的男女增寿10年

晚上是进入睡眠调养的最佳时期，人体的很多疾病在充足的睡眠中能得到良好的缓解。但是，现在的很多人经过晚上一整夜睡眠醒来之后，发现身体的各个部位都有不适的症状出现，殊...

2016-01-09标签:晚上做这事体内毒素一扫而光

排毒是中医学里经常提到的，机体在运行中会产生毒素，如果体内毒素过高的话，就会影响到身体健康，导致机体运行不畅，引发多种疾病。而到了晚上，身体处在一个疲惫阶段，如果...