洗澡虽是我们常做的事儿，但有些保健功效你却不知晓，如洗澡搓脸去疲劳、洗澡大口呼气治便秘等等。其实，在洗澡时有针对性地多花点心思，不仅能赶走身体的小毛病，还能达到“...
春节期间走亲访友频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。中医里所说的“肝”，包括肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏...
现在的我们大多都处于高压状态下生活，三餐不定时、营养摄取不够都会出现头发干枯、焦躁不安等不适。你的身体缺营养了吗?小编总结出7个信号，提醒你营养摄取有失偏颇，需要“取...
“春捂秋冻”是一条民间保健防病谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一捂、冻一冻，对于身体的健康是有好处的。那么，“春捂”到...
丢三落四、眼皮跳、咬指甲等都是我们常做的一些小习惯，这其中也隐藏着不为人知的健康常识。而身体发出的“求救”信号不都是疾病的表现，还可能是压力“压”出来的。快来看看...
惊蛰时节是两个天气的转折点，只惊蛰时节种虽然冬季已经渐渐过去，不过春寒的气息还没退散，在这样的节气里我们要怎么穿衣才好呢？特别是女性朋友喜欢秀美腿，那么在惊蛰时节...
过年回娘家还是过年回婆家，一直都是已婚男女头疼的问题，男人希望老婆能够和自己的父母一起过年，可是女人却觉得，还是回娘家，自己才能少点麻烦，事实上，婆家与娘家的区别...
有时候我们的身体会出现一些小毛病，也不会太难受，但是如果能用小动作消除这些不快感就最好了，其实有时候我们感觉到鼻塞，不是使劲呼吸就有用的，只需要用手指揉两眉中间，...
现在正值春季，大家都知道，在春季的时候是最容易春困的，上班的时候总是有一种昏昏欲睡的感觉。春季犯困是很常见的，那么春季应该怎样睡眠才能更加的养生呢?下面小编就为大...
3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。何谓惊蛰?冬时阳热,收藏于地下水中,万物即随阳热之沉而蛰藏。交春时节,蛇虫启蛰,草木萌动,万物随封藏的阳气升发起来,而惊动也。...
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