常识 - 普瑞健康

2015-07-28标签:初春养生如何茶疗,明目抗燥必喝六种茶

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久...

2015-07-28标签:置身寒冷环境有助减肥,还能影响代谢

美国研究人员近期指出，置身于寒冷环境有助于人体增加褐色脂肪，这种脂肪能够燃烧热量从而减轻体重，同时能调节身体的新陈代谢功能，这项发现对研究治疗肥胖症、糖尿病有重要...

2015-07-28标签:原来老夫少妻的组合更长寿!,推荐5个另类延寿理由

老夫少妻更长寿，你相信吗?在这个快速发展的社会，健康长寿成了不少人的向往，能够延年益寿的方法虽有很多，但我们却无法预知结果。今天小编推荐经过科学证实的健康长寿的5条另...

2015-07-28标签:高血压能吃腊八粥吗,适当食用能调节血压

腊八粥的营养价值很高，这类食物是很多人喜爱选择，腊八粥含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物，对这样食物吃的时候，都是可以放心进行，不过在吃腊八粥的时候，也是要适量...

2015-07-28标签:两种廉价菜防癌效果奇好

食物是跟饮食紧密相连的，但是饮食跟健康又是息息相关的，那么要想有健康的身体就要有健康的饮食，食物的健康直接关系到人体的肠胃健康，肠癌是现在发病较高的，要怎么样防肠...

2015-07-28标签:经后补血吃这个效果翻倍

女性是要注意补血的，特别是在经期过后，身体要及时补血，那样人的脸色也会看起来好些。但是经期过后身体还是是太特别注意的，补血吃什么好呢?补血的食物是有很多的，下面就来...

2015-07-28标签:今日腊八为啥必须吃这个

腊八节就要到来了，一般的情况下腊八节的时候是要喝腊八粥的，这是为什么呢?腊八节是怎么来的呢?下面养生专家就来给了大家详细的介绍，来看看吧!...

2015-07-28标签:坚持每天“嘘一嘘”,护肝养肝身体倍儿棒！

每天“嘘一嘘”就能养肝护肝，这是真的吗?其实对于人体来说，肝脏是特别重要的一个器官，不仅有排毒的作用，还具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、...

2015-07-28标签:春节健身宝典,春节我们该如何娱乐休闲

春节期间，几乎所有的人都会处在饭局不断，却疏忽运动健身的状态中，我们都知道，如果我们缺乏锻炼，那么我们身体抵抗力会有所下降，那以我们应该如何轻松休闲健身来调节亚健...

2015-07-28标签:舌头对苦味最敏感,揭你不知道的舌头秘密

舌头是很敏感的，人们的味觉能够分辨出不同的味道，有了味觉才能够享受一切美食，大家应该对舌根对什么味道最敏感不了解，也没有这样的概念，其实，我们的舌尖对甜的东西很敏...