2018-09-14标签:减肥效果 肠胃
木耳可谓是肠胃的“清道夫”，能够促进消化，降低血脂，帮助肠道多余废物和脂肪排泄。...
2018-09-14标签:蒸煮橙皮 橙肉
把橙子洗净去顶，用筷子戳几下，将少量的盐均匀的撒在橙肉上，再用牙签固定橙顶，放到碗里。...
2018-09-14标签:消化不良 水果
吃烤串、火锅时，肉类容易吃太多不消化，肚子胀不舒服，吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化，其中的蛋白酶可以加速分解肉类。...
2018-09-14标签:抗衰老 减肥
柚子皮虽然不能直接吃，但经过蒸煮，味道“苦尽甘来”，功能也非常强大。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化、抗衰老、减肥等功效。...
2018-09-14标签:水果 保质期
猕猴桃：猕猴桃适宜在零下0.5℃-0℃的冰箱内保存，并且不能与苹果、梨一同贮藏。因为苹果和梨都容易释放乙烯，会加速猕猴桃果肉成熟腐烂。...
2018-09-14标签:百香果 葵瓜子
取成熟的百香果洗净切开，直接食其果汁；也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子。...
2018-09-14标签:干果 烤箱
如果家中没有烤箱和微波炉，可以直接用铁锅，小火炒3~5分钟。最好不用不粘锅，有些带壳的坚果，可能会对不粘锅的涂层造成损坏。...
2018-09-14标签:桑葚 生津止渴
桑葚的鞣酸含量较高，对肠胃刺激大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。...
2018-09-14标签:苹果 液体
溶出来后就是一滴滴的液体形状，之所以液滴是红色的，主要是因为细胞液中有色素，尤以花青素最多。...
2018-09-14标签:草莓 品种
即使同一品种，如果在种植过程中，通过疏花疏果和加强肥水管理等栽培措施，也可以让草莓结大果。...
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3大最有效减肥
哮喘吃什么水果