山药孕妇能吃吗？孕妇吃山药好不好？[多图]

孕妇是可以吃山药的，而且还能对孕妇带来很多的好处，更可以消除孕妇在怀孕期间遇到的各种问题，可谓是帮助不小。而且山药还有还能带来很多其他的好处，但是在食用的时候也有很多注意事项，下面就来详细了解山药的营养价值，以及饮食需要注意的地方吧。

1、食用好处

孕妇在怀孕期间，由于摄取的营养丰富，而运动量不足，就很容易引起肥胖，这将会对胎儿、生产都会不利影响，如果适量吃山药，其中含有很多人体所需的营养成分，而且还能带来饱腹感，但是不会引起肥胖。适量吃山药可以有效促进肠胃若东，改善消化系统，可防止便秘。

2、价值功效

山药除了对孕妇有很多帮助以外，还有很多其他的价值功效，吃山药具有生津止渴、消炎止痛、润肠通便、润肺止咳、补脾养胃、补肾益精、抗衰老、降血糖、解毒排毒等功效，还可以治疗咳嗽、支气管炎、高血糖、肾虚、遗精、体质虚弱、脾胃虚弱等不适病症，非常适合大病初愈的患者食用，对身体康复有很大的帮助。

3、注意事项

山药虽然可以为人体带来很多好处，但是也有很多需要注意的地方，胡乱食用也可能会对健康造成不利影响。山药不宜与猪肝、南瓜、黄瓜、胡萝卜、笋瓜等一同食用，会导致营养价值降低。山药不能与虾、蟹、海带、紫菜等海味一同食用，两者之间会相互作用，产生对人体不利的影响，进而容易引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。