导读:在我们的身边,有很多人肠胃不好。有的人一吃凉的东西就会拉肚子,这都是脾虚的症状。那么,如何知道自己是否脾虚呢?其实我们身体有很多方法可以检测是否有小毛病,今天小编就
1舌苔有变化
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时,在夏季,脾湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄。